うどん 鯖のつみれ 肉じゃが フルーツ カロリーメイト

午後になり晴れ間が広がりました。 それもつかの間、三時にはまた曇り空に。 海はだいぶ穏やかになってきました。

おかゆ 親子煮 お浸し 清汁 プロッカゼリー

24時間・一週間は流石に長いです。

パン 魚河岸揚げ煮 白菜スープ煮 味噌汁 牛乳 プロッカゼリー

日の出から一時間後 雨は上がりました。日中は陽が射すようですが？。 海は・・・波はだいぶ落ちましたがサーフィンには？？？。